El yoga: combate el estrés y la ansiedad
Iniciarse en el Yoga bueno para tu vida ¿Es la práctica del yoga adecuada para ti? ¿Sientes que tu día a día es demasiado rápido? ¿Las preocupaciones te alteran el sueño? ¿Sientes ansiedad? Si te suceden estás cosas o directamente padeces de estrés, el yoga te puede ayudar además de ponerte en forma y mantenerte […]
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