memoria

La meditación tiene muchìsimos beneficios a nivel físico, mental y espiritual. Actualmente vivimos con niveles de estrés tremendamente altos y la meditaciòn es una manera sencilla de cuidar nuestro bientestar general.⁣ Puse 5 razones pero en realidad hay mas!⁣Varios estudios afriman que la pràctica de la meditaciòn puede provocar cambios en la conformaciòn de zonas […]