Cinco razones para la meditación
La meditación tiene muchìsimos beneficios a nivel físico, mental y espiritual. Actualmente vivimos con niveles de estrés tremendamente altos y la meditaciòn es una manera sencilla de cuidar nuestro bientestar general. Puse 5 razones pero en realidad hay mas!Varios estudios afriman que la pràctica de la meditaciòn puede provocar cambios en la conformaciòn de zonas […]
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