Ingredientes:
- 2 cucharadas de miel de maple orgánica
- ½ taza de semillas de calabaza cortadas a la mitad
- ¼ semilla de hemp
- ¼ semilla de girasol
- ¼ taza de harina de coco, almendra o garbanzo
- 1 cucharada de canela
- 1 cucharadita de vainilla
Preparación:
- Precalienta el horno a 350º F.
- Mezcla todos los ingredientes
- Usando la misma medida (cuchara grande o scoop) dale forma de barrita a cada porción.
- Ponlos sobre papel para hornear y hornea durante 20 min.
BENEFICIOS
Les comparto la receta de unas barritas que me encanta preparar. Además de proporcionarte mucha energía y de ser nutritivas, son deliciosas. Cada barrita contiene solo 2 gr de carbohidrato, 14.7 gr de grasa y 7.7 gr de proteína.
