¿ESTAS LISTO PARA RETOMAR BALANCE
Y ARMONÍA EN TU SALUD Y BIENESTAR?

ANA SOFÍA HEALTH COACH

Me gustaría ayudarte por medio de consultoría personal, programas de salud integral, planes de alimentaciòn saludable y cursos en linea.

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ANA SOFÍA HEALTH COACH

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Meal plans & lifestyle tips

Soy Health Coach Holística certificada por IIN (Institute for Integrative Nutrition). Al ser Health Coach he logrado crear una vida llena de salud, armonía, energía y gozo al cuestionar todo y finalmente comprender como funciona mi organismo. De esta manera puedo compartir mis conocimientos y mi experiencia con mi familia y mis clientes y no hay mayor satisfacción que compartir bienestar con los que me rodean!

Asesoría & Tratamientos

Consulta personal en línea o presencial y programas de “health coach” para orientarte hacia un estilo de vida saludable que te ayude a verte y sentirte mejor contigo mismo, considerando las cuestiones fisiológicas y emocionales. Todo basándome en una visión holística e integral del ser humano.

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reservar servicio de consulta personal - Ana Sofía Health Coach
Sesión de unos 50 minutos de duración para analizar y mejorar tu alimentación y hábitos para conseguir una vida más equilibrada y saludable. Este servicio esta disponible online mediante video conferencia. SÍ QUIERES QUE SE TE FACILITE UN MENÚ SEMANAL COMPLETO LA CONSULTA TIENE UN SUPLEMENTO DE $ 600
Reservar servicio de visita al supermercado - Ana Sofía Health Coach
Visita al supermercado con una duración de 90 minutos aproximadamente para lograr compras inteligentes y saludables para toda la familia. Servicio solo disponible para clientes en Monterrey, N.L.
Reservar servicio de makeover de alacena - Ana Sofía Health Coach
Visita al domicilio para analizar, aconsejar y cambiar la organización y productos a tener en la cocina. Su duración aproximada es de 90 minutos. Servicio solo disponible para clientes en Monterrey, N.L.
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De la mano de un médico funcional especialista en sistema digestivo, buscamos llegar a la raíz del problema a tratar y armamos un plan estratégico para reducir inflamación, malestares digestivos, reparación del intestino para fortalecerlo e impactar en la salud general positivamente. En caso de ser necesario realizamos pruebas de intolerancias alimenticias.  
reservar servicio de programa holístico - Ana Sofía Health Coach
Programa completo de cambio de hábitos. Consta de 12 sesiones individuales. Se trabajan 12 áreas esenciales de la persona incluyendo alimentación y estilo de vida. Trabajamos sobre objetivos y metas relacionadas con el bienestar integral de la persona. ¡De esta manera logramos cambios sostenibles a largo plazo!
reservar servicio de terapia de aceites aromatouch - Ana Sofía Health Couch
La Técnica Aromatouch patentada dōTERRA es un uso clínico de los aceites esenciales. Durante este tratamiento de aproximadamente 50 minutos, penetran en nuestro organismo 43 aceites esenciales especialmente seleccionados por sus propiedades físicas y aromáticas, ofreciendo un extraordinario beneficio terapéutico.

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Cursos de Ana Sofía Health Coach

digestion

Salud Integral

Cursos orientados a mejorar tu salud de forma integral, con dietas y consejos para tu alimentación y hábitos diarios

cursos wellness

Wellness

Cursos dehábitos saludables que, incorporandolos a tu vida diaria, te ayudaran a llegar a ese equilibrio de bienestar y salud.

alimentacion saludable

Recetas Saludables

¿Te aburre cocinar siempre lo mismos? ¿Quieres empezar a comer de forma más saludable y variada con recetas deliciosas?

yoga meditacion

Yoga y Actividad Física

la actividad física realizada de forma correcta siempre beneficia, independientemente de la edad, estado de salud y condición física.

El Blog de Ana Sofía

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Nutrición

En el Blog de Ana Sofía encontraras consejos e información sobre nutrición, para mantener una alimentación saludable y una dieta equilibrada.

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Actividad Física

En el Blog de Ana Sofía sabemos que la actividad física realizada de forma correcta siempre beneficia, independientemente de la edad, estado de salud y condición física.

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Wellness - Buenos Hábitos

En el blog de Ana Sofía te contaremos hábitos saludables que, icorporandolos a tu vida diaria, te ayudaran a llegar a ese equilibrio de bienestar y salud.

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Recetas Saludables

 ¿No estas llevando una dieta saludable y variada utilizando ingredientes naturales faciles de conseguir? A todo esto te ayudaran estos artículos

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